気づかないうちに、スポブラが原因で肌に黒ずみが！悲劇を生まないための注意点

気づかないうちに、スポブラが原因で肌に黒ずみが！悲劇を生まないための注意点

スポブラの締め付けや擦れが原因で黒ずみができる！

スポブラをつけて運動したとき、アンダーや肩、脇下の締め付けが強く、動いているうちに擦れたり、肌が圧迫されたりして、赤くなってしまった…という経験がある女性はけっこう多いはず。

実は、こうした刺激が皮膚に加わると、肌を黒くすることでおなじみの「メラニン色素」が生成されてしまうんです。そして、この状態が続くと色素沈着、つまり黒ずみができてしまいます。

スポーツの後、スポブラの痕がつきすぎていないか、赤くなっていないかを、一度、確かめてみてください。またどこに痕が付いているかもチェックしてみましょう。体型に合っていなかったり、サイズが合っていなかったりする可能性があります。

生地に伸縮性があり、着心地が優しいスポブラは貴重

スポブラの中には、デザインは良くても、生地に伸縮性がなく、アンダーや肩、脇下の締め付けが強すぎるものもたくさんあります。スポブラによる色素沈着、黒ずみを作らないためには、生地の伸縮性をよく確かめてください。アンダーや、肩、脇まわりの生地を引っ張ってみるとわかりますよ。よく伸びて体にフィットする、着心地が優しいブラを選んでください。アンダーなどに使われているゴムが直接肌に触れない仕様になっているものは、肌トラブルを起こしにくいので合わせてチェックしてほしいポイントですね。

また、スポブラはバストが下垂しないように支えているクーパー靭帯を、運動の衝撃から守る役割をしています。なので、ホールド感は大切です。生地の伸縮性とバストのホールド力、両方のバランスが良いものを選びましょう。

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専門家紹介

湯浅まゆ　さん

フィットネスインストラクター
キックボクシングエクササイズ、コンディショニングインストラクター。地元仙台にてラジオパーソナリティとして活動後、ジャカルタでインドネシア武術「プンチャックシラット」の修行に励む。帰国後、イスラエル軍戦闘術「クラヴマガ」の黄帯取得。キックボクシング歴16年。GOLD'GYMを中心に指導。NCAマスターコンディショニングインストラクター、背骨コンディショニングインストラクター他。2児の母。

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