スポブラで肌があれる？デリケートな女性のカラダ

スポブラで肌があれる？デリケートな女性のカラダ

肌が弱い人だけじゃない。体調の変化で肌荒れも

乾燥肌や敏感肌、アトピーの人は、下着の擦れなどの刺激で、肌が痒くなることがあります。また、生理前や妊娠中など、ホルモンバランスの変化で、肌が敏感に傾くことも。女性のカラダはとてもデリケートなんです。

肌の潤いも、年々低下していくので、ちょっとしたことで痒みやかぶれが起こりやすくなってきます。そのまま放置すると、湿疹ができたり皮膚炎を起こしたり、さらには色素沈着を起こす可能性もあるので注意が必要です。

肌が弱い人でも安心なスポブラの特徴は？

肌が弱い人にオススメのスポブラの特徴は4つ。

肌が弱い人がスポブラを選ぶときに気をつけてほしいポイントのひとつ目は、通気性がよく、汗を吸収してすぐに乾くこと。「吸水速乾」と書いてあるものなどが良いですね。ふたつ目は、アンダーや肩周りの締め付けがソフトなこと。圧迫されると肌は赤くなったり痒くなったりしがちです。3つ目は、肌に直接ゴムが当たらないような仕様になっていること。アンダーのゴムにかぶれる女性が多いので、とくに注目してほしいポイントですね。また、スポブラのなかにも、コットンなど、肌に優しい天然素材が多く使われているものもあるので探してみるものいいでしょう。

敏感肌やアトピーではない人も、肌が敏感に傾くタイミングはあるもの。普段使っているスポブラよりも、サポート力が優しいもの、着心地が軽いものなどを一枚持っていると重宝すると思います。

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専門家紹介

湯浅まゆ　さん

フィットネスインストラクター
キックボクシングエクササイズ、コンディショニングインストラクター。地元仙台にてラジオパーソナリティとして活動後、ジャカルタでインドネシア武術「プンチャックシラット」の修行に励む。帰国後、イスラエル軍戦闘術「クラヴマガ」の黄帯取得。キックボクシング歴16年。GOLD'GYMを中心に指導。NCAマスターコンディショニングインストラクター、背骨コンディショニングインストラクター他。2児の母。

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